スクール3つの特徴
1 解説動画が個別で届く!
2 休会中でも運動習慣化サポート!
3 毎月の動画配信は8本以上!
よりパーソナルを追求した
オンラインスクールへの想い
総フォロワー5万人以上。
予約困難ジムのトレーニング

がご自宅でできる!
心地良い運動で手に入れる理想の未来
スクール解説動画
ご入会はこちらから!
入会前にまずホームページを見たい!
ご入会にはなりません!
安心して内容のご確認を行ってください。
相乗効果抜群!
2つのエクササイズが
あなたの理想を引き出します
スクール イメージ動画
サービス内容
サービス内容の全てがわかる
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(動画のご視聴以外となります)
月額制オンラインレッスン
(ご入会日から、1ヶ月後に次回の請求が行われます。ご入会のタイミングによって短くなることはございません!いつからでもスタートできます。)
料金について
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体験モニター様の声
よくあるご質問
Q
動画配信はライブですか?

 いえ、ライブではありません。録画した動画を定期的にアップロードしていきます。これにはしっかり意味があります。ビギナーの方に対し少しでもハードルを下げたいという思いからです。ライブに参加する時間、接続、そしてライブ中に慣れていない分野への質問など。

 これらのことをトータルして考えた結果、好きな時間にゆっくり動画を見て、わからないことを個別で質問する。そして、その質問に対して動画でわかりやすく解説していく。これがベストだと考えました。

Q
Seiji美トレとMana床バレエは両方やった方がいいですか?

 両方行っていくことを強くオススメ致します。Seiji美トレは動作に対して「安定した土台づくり」を身につけていきます。Mana床バレエは流れるような動きの中でカラダを整え、「細くしなやかな筋肉」を身につけます。2つのエクササイズで「美しい姿勢」「美しいカラダ」「美しい所作」が完成します。

 また、Seiji美トレでは、正しい動作を身につけながら不調の改善も同時に行えます。2つのエクササイズをバランス良く行っていきましょう!

Q
カラダがとても硬いですが床バレエなどできますか?

 もちろんできます!ビギナー専門ですので、あらゆる不安要素を想定してエクササイズ動画を作成しております。痛みがあってできない、うまく動作ができない、そもそもスタートポジションがとれない・・。そのような方でも安心して行えるのがスクールの特徴です。           

 もし、少しでも疑問やお悩みがあった場合は、個別でご質問できます。そのご質問に対してお客様に合ったフォームや方法を動画でわかりやすく解説致します。お客様一人一人のオリジナル動画で、どこよりも寄り添う形でサポートさせていただきます!

Q
休会と再入会を何度も繰り返せるのでしょうか?

 はい、何度でも繰り返せます!ご自身のペースに合わせてスクールを利用していただき、運動を継続していくことが重要です。

 休会中のサポートもございますので、ぜひご利用ください。詳しい説明は「スクールの解説動画」を参考にしてください。

Q
男性でも効果的な運動を行えますか?

 もちろん、男性の方でもしっかり効果を感じていただけます!特に床バレエは男性の方にとって「自分にできるのかな?」と不安になるかもしれませんが、床バレエこそ男性の方にやっていただきたい内容です。

 男性は女性のように「しなやかな動き」が苦手な方が多いです。床バレエはカラダが硬くても、無理なく心地良い運動ができます。しなやかな動きを身につけて、怪我や不調のないカラダを手に入れましょう!

Q
フォームを動画で返信とは具体的にどのような方法で行うのでしょうか?

 公式LINEを利用して行います。ご入会していただいた後に、公式LINEのご案内をさせていただきます。「友だち追加」をしていただければ簡単にご質問することができます。

 そのご質問の内容がフォームなどでしたら、文章ではなく動画の方が圧倒的に理解しやすいです。動画を個別に撮影し返信させていただきます。短い動画ですが正しいフォームを習得するには最適です。返信まで2~3日かかる場合もございますがご了承いただけますと幸いです。

Q
LINEでの質問は回数制限ありますか?

1ヶ月の制限を設けさせていただいております。回数は4回とさせていただきますが、ご質問に対する解決で1回のカウントとなります。解決するためのやりとりはカウントされません。また、返信する担当者をご指名できませんので、予めご了承くださいませ。

Q
休会中のサポートとはどんな内容ですか?

 休会中にも運動が継続できるよう、少しでもお力になりたいと考えLINEオープンチャットをご用意致しました。こちらもご入会後にご案内させていただいておりますが、匿名で簡単にご登録できます。運動を少しでも行いましたら、運動のご報告を簡単にするだけです。そのご報告に対して一緒に頑張っている方や、スタッフの私達が励ましたり、応援したりというシンプルな場所となっております。

 運動ビギナーの方は1人で頑張らないことが大切であり、小さなサポートを受けながら習慣化していただければと思い作成しました。事前にスタートしましたが、かなりの効果がでております。休会中でも無料サポートをさせていただきますので、ぜひご利用いただければ嬉しいです!見るだけでもモチベーションの維持や向上に必ず役立ちます!

Q
動画は一本どの位の長さですか?

 Seiji美トレ、Mana床バレエのメイン動画は30分前後。(Seiji美トレは解説があるため長くなることがございます)ショート動画、チャレンジ動画は5分〜20分程度となっております。あえて少し短めに致しました。

 ビギナーの方は長い動画ではハードルが高くなってしまいます。適度な長さで回数を重ねていくことが重要だと考えております。その分わからないことに対するご質問やその返信、習慣化サポートに時間をかけていきたいと考えての時間設定です。

Q
海外からでも入会は可能ですか?

はい、ご利用いただけます。消費税は現地により異なりますので、そちらの消費税が加算されての料金となります。また、サービスにLINEを使用するものがございますが、海外ではご利用いただけない場所がございます。質問に関しましては私の(細貝)インスタへのダイレクトメッセージでお受けすることも可能です。予めご了承くださいませ。

プライベートジムNEUTRAL代表
細貝 誠治
SEIJI HOSOGAI


経歴
順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科卒業
順天堂大学体操競技部研究生卒業
日本大学中学・高等学校体育非常勤講師
TBSマッスルミュージカル全国ツアーメンバー
六本木「香和」アクロバットパフォーマー
渡嘉敷ボクシングジムチーフトレーナー(世界ライトフライ級タイトルマッチセコンド)

取得資格
NSCA-CPT(米国最高位)
NASM-PES(米国最高位)
健康運動指導士
プロコンディショニングトレーナー
コアアライン指導資格(Balanced Body)
保健体育教諭第1種免許状

競技成績(体操競技)
全日本インカレ団体優勝
福島国体準優勝
ユニバーシアード国際大会ナショナルメンバー

著書&取材協力
Tarzan(NO.416 BCトレーニング考案)
加点技の技術(順天堂大学より出版)  他多数

現在
予約困難なプライベートジムNEUTRALを運営。エクササイズ動画を配信し、SNSで総フォロワー5万人以上。遠方でジムに通えない方、フォロワー様、ジム会員様などに自宅でも正しい運動をしていただきたい。そんな想いからビギナー専門のオンラインスクールを立ち上げ、現在はジム運営とスクール運営を行っている。

床バレエインストラクター1級
高橋 真菜
MANA TAKAHASHI

経歴
小1から大学卒業まで競技一輪車演技部門の選手として活躍
2006年一輪車競技スイス大会 団体演技で優勝
TBSマッスルミュージカル出演

資格
床バレエインストラクター1級                          (2024年2月現在、日本で1級取得者は17名のみ)
ストレッチトレーナー 適正姿勢指導士
ストレッチメンタルコーチング
保健体育教諭第1種免許状

コーチとしての活動実績
小中学生のコーチを務め全日本一輪車競技大会優勝チームを輩出。

現在は一輪車協会認定のストレッチトレーナーとして全国の選手に向けストレッチレッスンを開催している

◆結婚・妊娠・出産◆

切迫早産により人生初の安静生活                         姉妹が産まれ育児仕事家事に追われ運動をしなくなる

ギックリ腰肩こり頭痛不眠下半身太りに悩まされる                    ある時後ろ姿の写真でセルライトがボコボコのあまりの酷さに衝撃を受ける

そんなときに姿勢改善ストレッチに出会いトレーナーに転職               

さらにオンラインレッスンを強化するために床バレエ資格を取得

現在
ストレッチトレーナー、セラピストとして自宅サロンを開業(総施術数1500件以上)       姿勢改善パーソナルストレッチにて不調のない身体作りを提供 

お客様の変化  ↓   

体重-10㎏ B-10㎝ H-10㎝に加え、腰痛、頭痛、生理痛を感じなくなった方多数                              

床バレエインストラクターとしては、インストラクター養成講座を開講。自宅にいながら好きな時間で自分に合った働き方を探している方に向けて提供している。

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